کمربند طبی
بعضی از مدل های کرست طبی کمر دارای بندهایی Ù…ÛŒ باشند Ú©Ù‡ Ù…ÛŒ توانند اضاÙÙ‡ شوند تا از روی شانه های شما عبور کنند. این بندها Ù…ÛŒ توانند کرست طبی کمر را بالا Ù†Ú¯Ù‡ دارند.کمربند طبی کرستی معمولاً شامل پایه‌های Ùلزی یا پلاستیکی عمودی در جلو، پشت Ùˆ/یا کناره‌ها هستند Ú©Ù‡ ثبات Ùˆ Ù…Øدودیت Øرکتی را Ùراهم می‌کنند.
در صورت لزوم از یک آینه استÙاده کنید. استÙاده از یک آینه دستی بلند یا آینه‌ای Ú©Ù‡ روی زمین قرار گرÙته باشد می‌تواند در این کار به شما Ú©Ù…Ú© کند. اگر متوجه هرگونه سوزش، ناراØتی، یا تØریکی در پاهایتان شدید Øتما با پزشک تماس بگیرید.
اندازه‌گیری باید به صورت کاملا دقیق انجام شود، هرچند جوراب واریس در بسیاری از موارد کشی است.
 کمربندهای طبی Ù…ÛŒ توانند بعد از این Ú©Ù‡ کمر آسیب Ù…Øدودی دید در مراØÙ„ اولیه آن را بهبود دهند.
هر لوسیونی Ú©Ù‡ برای پاهایتان استÙاده می‌کنید باید کاملا جذب شود Ùˆ سپس جوراب را بپوشید.
توجه داشته باشید Ú©Ù‡ ظاهر خوب آن‌ها دلیل بر این نیست Ú©Ù‡ هنوز قدرت Ùشرده‌سازی خوبی دارند.
برای جلوگیری از ضع٠عضلات ناØیه کمر Øتما لازم است تمرینات سبک تقویتی عضلات ناØیه کمر را انجام دهید Ú©Ù‡ در مقاله ای دیگر به طور Ù…Ùصل به آن پرداخته ایم.
در صورت مشاهده تØریک پوستی قابل توجه توصیه می‌شود تا چند روز Ùˆ تا زمان بهبود استÙاده از کمربند طبی را متوق٠کنید.
جوراب شلواری واریس. این نوع از جوراب‌های واریس Ùشار اندکی را به پا وارد می‌کنند، اما گزینه خیلی پرطرÙداری نیستند.
در این صورت می‌توانید از پزشک کمک مطالعه بیشتر بگیرید. اگر وزن‌تان کم یا زیاد شد، ممکن است لازم باشد سایز جوراب را تغییر دهید.
برای اینکار Ù…ÛŒ توان از کمربند طبی برای کلیه Ùˆ یا از کلیه بند استÙاده کرد. این کلیه بند را Ù…ÛŒ توان در زیر لباس قرار داد. با گرم Ù†Ú¯Ù‡ داشتن کلیه از آسیب های دیگر به کلیه جلوگیری Ù…ÛŒ شود.
Ù…Øدود کردن نسبی دامنه Øرکتی تا امکان خم شدن Ùˆ پیچش Ùراهم شود. به عنوان مثال، اگر از یک بریس طبی انعطاÙ‌پذیر استÙاده کنید، می‌توانید به اندازه کاÙÛŒ به جلو خم شوید تا بالای زانو را لمس کنید، اما قادر به لمس پایین زانوها نخواهید بود.
استÙاده از کمربندهای طبی Ù…ÛŒ تواند در زمانی Ú©Ù‡ کمر دچار درد Ù…ÛŒ شود آن را بهبود بخشد.